Fco Javier Pascual, profesor y licenciado en Filosofía nos ha hablado de la “ Paz interior”, desarrollando los conceptos de la rebeldía, la resignación y la aceptación consciente, y el elogio de la lentitud. Además, ha comentado algunos consejos elementales como la respiración, el control de la atención y las emociones… Nos ha hablado de la “ atención plena”, pues esta nos va a indicar qué es lo que tenemos que hacer. Y para que se nos instale la atención plena hay algunos recursos como: dejar el pasado en el pasado, asumir un compromiso o la concesión del perdón propio. Deseando escuchar la próxima conferencia. Plan de Hábitos de vida Saludable . Proyecto + tú = + yo. Actividad enmarcada en el programa INNICIA. Comunidad de Aprendizaje. Profesora: Aracely Laza Delgado.
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